Zentrum für Stressregulation Basel

Mit Coaching, Training und Therapie helfen wir Ihnen dabei, mit Stress besser umgehen zu können. Sie finden uns wenige Gehminuten vom Aeschenplatz und Bahnhof SBB entfernt.

Effizientes Training mit Power Plate

Sportliche Betätigung hilft bei der Stressbewältigung. Am Zentrum für Stressregulation Basel bieten wir Power Plate Training mit erfahrenen Coaches im Einzel- oder Gruppentraining an.

Entspannungsmassage und Beauty-Behandlungen

Gönnen Sie sich eine entspannende Massage, eine Maniküre, Pediküre oder wohltuende Gesichtsbehandlung!

Firmen­angebote

Stresstoleranz erhöhen mit Indoor- und Outdoor-Workshops


Entspannungsübungen im Büro - Zentrum für Stressregulation Basel ZSBDie Anforderungen in der heutigen Berufswelt sind hoch: Zuverlässigkeit, Leistung, Umsatz, Freundlichkeit und vieles mehr gehören zum täglichen Pflichtenheft.

Damit wir diese auch längerfristig erfüllen können, müssen wir mit unseren eigenen Ressourcen sinnvoll umgehen, diese aufbauen und immer wieder erneuern.


Eine erhöhte Stresstoleranz lässt sich trainieren und sie ermöglicht nebst besseren Leistungen auch mehr Zufriedenheit und Gesundheit bei den Mitarbeitenden.

Machen Sie mit uns zum Beispiel einen Indoor- oder Outdoor-Workshop, um die Wirkung von einfachen, wirkungsvollen, alltagstauglichen Bewegungs- und Entspannungsübungen und Verhaltensweisen wie etwa autogenes Training zu erfahren.

Zentrum für Stressregulation Basel: Damit Sie und Ihre Mitarbeitenden sich wohl fühlen!

Wir beraten Sie gerne.